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Um estudo publicado no American Jornal of Preventive Medicine confirma que os Programas de emagrecimento com acompanhamento online são mais eficazes do que com as consultas tradicionais e identifica as razões:
- O facto de ser online permite que exista um acompanhamento constante, esclarecendo qualquer dúvida de imediato sem esperar pela próxima consulta.
- A motivação existente numa comunicação constante com o nutricionista através do computador, telemóvel ou tablet.
- A comodidade de não haver perda de tempo em deslocações.
- A privacidade. O anonimato pode ser uma vantagem para quem não gosta de se expor ao olhar dos outros e prefere ser acompanhado na sua privacidade.
- A manutenção do peso depois do Programa de emagrecimento. Tão importante como perder peso é mantê-lo a longo prazo. Ao manter uma relação de proximidade com o seu nutricionista mesmo após o Programa de perda de peso, será sempre mais fácil corrigir logo os desvios que possam existir.
Uma reeducação alimentar com um plano personalizado, adequado aos gostos e estilos de vida de cada pessoa e com apoio permanente, é a única maneira de emagrecer de forma saudável e definitiva. Procure profissionais para ajudarem e não dietas temporárias e milagrosas que prejudicam o seu metabolismo e normalmente provocam oscilações de peso pouco saudáveis!
Saiba mais em: www.be-Slim.pt
Sobre Leonor Mendonça
Desde sempre ligada ao mercado da estética e emagrecimento, começou em 1993 o seu percurso profissional no Grupo Star Studios Española, Lda. Foi responsável pela investigação em inovação de produtos e tratamentos, e pelos protocolos de tratamentos de emagrecimento e anti-celulite nas clínicas Bodyslim e Slim&Young.Adora percorrer a cidade de Lisboa, ir ao cinema e ler thrillers policiais e revistas de moda internacionais.