Arquivos para Setembro 2018

De há uns tempos para cá, todos ouvimos falar das dietas detox que fazem maravilhas pelo nosso organismo. É verdade ou mais uma forma de vender produtos milagrosos que prometem libertar-nos das toxinas que supostamente se acumulam diariamente no nosso corpo? A palavra detox vem da abreviatura de desintoxication em inglês e esta dieta baseia-se […]

Deixar de fumar é uma das decisões mais benéficas para a saúde mas também uma das mais difíceis de cumprir a longo prazo. Uma das preocupações que surge quando tomamos essa decisão é se vamos engordar. Existe uma série de motivos que nos levam a aumentar de peso, cerca de 4 ou 5 quilos após […]